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簡(jiǎn)要回答

針對(duì)洗頭，每個(gè)人在時(shí)間、方法等層面各不相同，有的人挑選夜里洗，有的人挑選早晨洗，有的人會(huì)一天一洗，也有的人可能兩天一洗，等等。其實(shí)根據(jù)洗頭無非要達(dá)到頭發(fā)和頭皮的環(huán)境整潔。但是就洗頭發(fā)的時(shí)間上來說，究竟是什么時(shí)間洗頭好呢？

01.其實(shí)，洗頭時(shí)間的挑選，從科學(xué)的角度來講，并非根據(jù)個(gè)人的愛好決定，其核心跟頭發(fā)的毛囊活力、皮脂腺的活躍度、頭皮的溫度、頭部血液循環(huán)等相關(guān)，只有在科學(xué)的時(shí)間里洗頭才會(huì)對(duì)頭發(fā)起到保護(hù)作用。

02.全天洗頭發(fā)的最好時(shí)間不是夜里，也不是早晨，在理論上應(yīng)當(dāng)是中午12點(diǎn)到晚上10點(diǎn)間。但由于這時(shí)間段為大部分人的工作時(shí)間，因此對(duì)于上班一族來講，可以選擇在夜里10點(diǎn)前洗頭，因?yàn)檫@時(shí)候頭部處于一個(gè)放松的情況，水流的沖擊不會(huì)造成頭部不適。并且夜里也處于各項(xiàng)任務(wù)、生活、運(yùn)動(dòng)之后，頭發(fā)會(huì)沾染大量的細(xì)菌和灰塵，這時(shí)清理，能夠讓人達(dá)到心曠神怡狀態(tài)，更容易快速進(jìn)入睡眠情況。可是要提醒的是睡覺之前一定要將頭發(fā)烘干。

03.值得注意的是，千萬別在早上洗頭發(fā)，由于早上是人體機(jī)能最弱時(shí)，人體機(jī)能都還沒修復(fù)，這時(shí)候洗頭對(duì)頭發(fā)的刺激較大。如果長(zhǎng)時(shí)間維持這個(gè)習(xí)慣，容易引起掉發(fā)、掉發(fā)等情況的發(fā)生。早上洗頭發(fā)，還會(huì)因?yàn)樗羝膿]發(fā)造成頭疼等。自然，假如真的沒時(shí)間要選擇早上洗頭發(fā)，謹(jǐn)記一定要將頭發(fā)完全烘干。