血糖其實就是血液當(dāng)中的葡萄糖物質(zhì)，它主要是來源于食物的消化和吸收，除此之外，肝糖原分解以及脂肪和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化也能夠源于其中的一部分，在臨床方面判斷身體健康指標(biāo)也多與血糖水平指標(biāo)異常有關(guān)。

(相關(guān)資料圖)

血糖一般情況下是用于診斷以及判別患者是否存在高血糖或吃糖尿病的重要指標(biāo)之一，一般情況下所使用到的是靜脈血漿葡萄糖水平。

而在現(xiàn)如今的生活當(dāng)中，糖尿病是一種常見且多發(fā)的疾病，在全球范圍當(dāng)中糖尿病的發(fā)病率和患病率急劇上升，根據(jù)相關(guān)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示糖尿病的世界衛(wèi)生組織診斷標(biāo)準(zhǔn)，我國糖尿病患病率上升到了11.2%。

其實糖尿病這種問題并不可怕，可怕的是糖尿病而帶來的嚴(yán)重并發(fā)癥，不僅會容易增加，嚴(yán)重的腎臟疾病出現(xiàn)也會容易增加糖尿病病毒增加某一些嚴(yán)重后果發(fā)生，比如糖尿病酮癥酸中毒、尿毒癥等問題。

當(dāng)中大家一定要做好血糖水平的監(jiān)測，特別是對于血糖水平本身就比較高的人群而言，平時要控制好血糖水平，做好糖尿病以及糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防工作。

血糖升高時會有何癥狀表現(xiàn)？

1、出現(xiàn)疲乏無力、伴隨著身材肥胖的問題；

2、存在典型的三多一少癥狀，也就是體重明顯下降、吃的多、喝的多、尿的多；

3、糖尿病會容易存在著一些大小血管病變，這個時候會發(fā)生局部血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，例如四肢麻木、頭暈、頭痛、身體乏力等表現(xiàn)；

4、糖尿病會容易帶來病足問題，這個時候會容易發(fā)生足部麻木，甚至是足部潰爛問題；

5、糖尿病會容易影響到視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜存在著某些病變，這個時候會發(fā)生視物模糊、視物不清等表現(xiàn)；

6、糖尿病會容易帶來周圍神經(jīng)病變現(xiàn)象，這個時候會容易帶來異常皮膚感覺，平時皮膚的感覺就像是被螞蟻啃咬一樣。

血糖新標(biāo)準(zhǔn)公布，不是3.9~6.1，在這個范圍，或許你的血糖不算高

成功的治療糖尿病，其關(guān)鍵就是在日常生活當(dāng)中一定要做好自我的血糖水平監(jiān)測工作，通過適當(dāng)合理的定期檢測個人的血糖水平，可以及時的去掌握血糖水平的變化，并且可以減少并發(fā)癥出現(xiàn)，同時還可以有效的預(yù)防低血糖的高危因素發(fā)生。

而從這一點我們就能夠看出，僅僅檢測出個人的血糖值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要了解血糖的標(biāo)準(zhǔn)范圍，只有這兩者進(jìn)行對比的話，才能更好的去了解個人的血糖控制到底是否合理。

許多人對血糖的正常范圍并非是特別了解的，大部分都是憑借個人之前的印象，也就是血糖值，處于3.9~6.1mmol/L就可以了。其實這個范圍早就已經(jīng)過期了，現(xiàn)如今我國存在全新的血糖標(biāo)準(zhǔn)，對于正常人而言空腹血糖值應(yīng)該處于4.4~7.0mmol/L之間，如果你的空腹血糖水平在這個范圍之內(nèi)就已經(jīng)可以了。

不同年齡段也有不同的血糖數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)，大家需要根據(jù)個人的實際情況來進(jìn)行判斷

青少年

對于青少年而言，一般多處于18歲之前，這是一生當(dāng)中最美好的一個時間段。青少年時間段是充滿活力和朝氣的一個時間段，這個時候新陳代謝速度也是比較快的。

在屬于青少年階段時，大家對血糖的要求是比較高的，如果你處于青少年階段，那么血糖水平在空腹?fàn)顟B(tài)下需要保持在4.4~6.1mmol/L之間。

中年人

對于中年人而言，空腹血糖水平需要維持在6.1~7.0mmol/L之間，而餐后的血糖水平并不能夠超過11.1mmol/L。

老年人

對于過了60歲以上的老年人而言，空腹血糖水平需要維持在7.0~9.0mmol/L之間，同時需要根據(jù)用餐之后的時間去了解個人的空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)。對于各個年齡段的人群來說，只有保持血糖水平在合理狀態(tài)就能夠有效的去減少糖尿病的出現(xiàn)，也能夠減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

血糖水平長期處于偏高的狀態(tài)下會有哪些危害？

1、電解質(zhì)紊亂

血糖水平偏高時大量排尿，不僅會容易失水，而且還會從尿液當(dāng)中帶來電解質(zhì)，這會容易使身體存在著電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)。

嚴(yán)重失水因為高血糖會容易帶來滲透性利尿，這個時候會容易使尿量有所增加，也會容易使尿糖排出量增加，而多尿的情況下，會容易使身體存在著缺水的表現(xiàn)。β細(xì)胞功能衰竭長時間血糖水平升高，會容易對胰島β細(xì)胞不斷刺激，這個時候會容易使胰島β細(xì)胞存在功能衰竭的現(xiàn)象，胰島素分泌更少便會容易使糖尿病問題更加惡化。

2、滲透壓增高

血糖水平升高時，細(xì)胞外液滲透壓會有所升高，這個時候細(xì)胞內(nèi)液向細(xì)胞外流，會容易帶來細(xì)胞內(nèi)失水問題，當(dāng)腦細(xì)胞失水的時候會容易帶來腦功能紊亂，在臨床上會存在高滲性昏迷。

3、血管、神經(jīng)并發(fā)癥惡化

糖尿病患者長時間血糖水平處于一個比較高的狀態(tài)之下，為容易促使血管和神經(jīng)并發(fā)癥出現(xiàn)，也會容易使并發(fā)癥不斷發(fā)展，從而使病情不斷加重。

4、尿糖增加

因為高血糖狀態(tài)下尿糖水平會有所增加，這個時候身體沒有辦法去好好利用身體里的蛋白質(zhì)和脂肪，其分解功能也會遭受到影響，這個時候就會容易存在著身材消瘦和體重減輕等其他表現(xiàn)。

如何控制好血糖水平？

適當(dāng)?shù)倪\動

對于糖尿病患者而言，幾乎都有一個共同的特點呢，就是肥胖而肥胖和代謝異常有著非常密切的聯(lián)系，如果想要更好的去控制血糖水平，就一定要先從控制體重開始。

減輕壓力

很多人都知道長期處于高壓狀態(tài)之下會升高血糖水平，其實過大的壓力也會容易升高血糖水平。因為胰高血糖素和皮質(zhì)醇等壓力激素會容易升高血糖水平，所以如果想要更好的穩(wěn)定控制血糖，一定要學(xué)會減壓，出現(xiàn)壓力時及時發(fā)泄，千萬不要憋著。

合理服用藥物

在糖尿病問題不太嚴(yán)重時，特別是在初期表現(xiàn)，通過生活干預(yù)，比如飲食控制和運動控制，就能夠使血糖水平保持在良好狀態(tài)。但是有一些糖尿病患者由于代謝功能或者是某一些問題存在異常，這個時候不僅需要通過生活進(jìn)行干預(yù)，也需要通過醫(yī)囑合理用藥，才能夠更有效的去穩(wěn)定控制血糖水平。

來源：新浪新聞